Envie de ralentir, vous recentrer ou renforcer votre corps en douceur ?

Découvrez nos cours mêlant Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Postural : une pratique sur mesure, où la rigueur des alignements rencontre la douceur des étirements profonds, pour un équilibre parfait entre force et lâcher-prise.

Chaque séance est soigneusement conçue pour s’adapter à votre corps et à votre rythme. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le tout dans une ambiance bienveillante et sans jugement.

Un espace pour respirer, bouger et vous reconnecter — sans performance, juste avec plaisir.

Venez découvrir le yoga qui vous ressemble à l’Espace We Welcome.

Le cross training est un entraînement fonctionnel qui combine renforcement musculaire, cardio et mobilité, à travers des exercices variés réalisés au poids du corps et sur tapis. Chaque séance est pensée pour améliorer la force, l’endurance, la coordination et la tonicité, tout en s’adaptant au niveau de chacun.

Encadrées par Stanley, les séances basées sur le depassement de soi et le plaisir du sport,  se déroulent dans une ambiance motivante et bienveillante, avec des options pour débutants comme pour les plus sportifs. L’objectif : se dépasser, progresser et prendre du plaisir, sans pression.

Tous les vendredis
de18h – 19h

Rejoignez Ludivine et son cours de Power Dance qui vous fera transpirer avec le sourire. Ce cours explosif est conçu pour vous faire bouger en musique tout en combinant cardio intense, mouvements de renforcement musculaire, et chorégraphies ludiques. En une heure, vous pouvez brûler entre 350 et 600 calories, tout en sculptant votre corps sans même vous en rendre compte !

Tous les lundis soirs, à partir du 15 jsept 2025 de 19h30 à 20h30

Adhésion annuelle : 35 cours de sept à juin ( hors vacances scolaires)

Tarifs Adhésion annuelle :

enfants = 250€

adultes = 300€

A prévoir en plus le cout de la licence de 40€